Dépression
LE TROUBLE TRAITÉ
La dépression correspond à une souffrance psychique qui modifie durablement l’humeur, l’élan vital et le rapport au quotidien.
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) est une approche dont l’efficacité a été largement étudiée dans la prise en charge de la dépression.
Selon la situation, différentes approches peuvent être proposées : thérapie cognitive et comportementale (TCC), psychothérapie d’inspiration analytique ou travail plus spécifique sur certains symptômes.
Qu'est-ce que la dépression ?
La dépression se caractérise par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, une fatigue importante et des difficultés de concentration. Elle peut aussi s’accompagner de troubles du sommeil, de l’appétit ou d’un sentiment de dévalorisation.
Ce n’est ni un manque de volonté ni une faiblesse de caractère. Un accompagnement psychologique peut aider à mettre des mots sur ce qui se traverse et à retrouver des appuis.
Selon la situation, le travail peut s’inscrire dans un accompagnement psychologique seul, ou en articulation avec un suivi médical ou psychiatrique.
Quand consulter pour la dépression
SIGNES À SURVEILLER
Une consultation peut être utile lorsque la tristesse, le ralentissement, la fatigue, la perte d’élan ou le retrait prennent trop de place, ou lorsque l’entourage s’inquiète d’un changement durable.
Si vous souhaitez en parler, vous pouvez prendre rendez-vous ou me joindre par téléphone.
Situations rencontrées
Un épisode dépressif peut se manifester par un abattement durable, une perte d’intérêt, des troubles du sommeil, de la concentration et parfois des idées noires. Un accompagnement peut aider à traverser cette période.
Certaines personnes traversent plusieurs épisodes dépressifs au cours de leur vie. Le travail thérapeutique peut alors porter aussi sur ce qui revient, se répète ou fragilise.
Après une naissance, certaines mères traversent une souffrance qui dépasse le baby blues. Un espace de consultation peut permettre d’en parler et d’évaluer les besoins de soutien.
Les phases d’excitation, d’agitation, de désinhibition ou de réduction du besoin de sommeil nécessitent une attention clinique particulière et un repérage rapide.
Le trouble bipolaire associe épisodes dépressifs et fluctuations de l’humeur plus marquées. L’accompagnement psychologique s’envisage en complément d’un suivi médical ou psychiatrique.
Autres troubles
Des situations fréquemment rencontrées en consultation.
