Troubles anxieux
LE TROUBLE TRAITÉ
Les troubles anxieux regroupent différentes formes d’anxiété excessive ou persistante qui interfèrent avec le quotidien.
La thérapie cognitive et comportementale (TCC) peut être proposée dans de nombreuses situations : trouble anxieux généralisé, agoraphobie, phobie sociale, trouble panique ou certaines phobies spécifiques.
Un accompagnement psychologique peut aider à mieux comprendre l’anxiété et à développer des ressources pour y faire face.
Qu'est-ce que l'anxiété pathologique ?
L’anxiété est une réaction normale face au danger. Elle devient problématique lorsqu’elle est disproportionnée, persistante et qu’elle entrave le fonctionnement quotidien.
Les troubles anxieux peuvent se manifester par des symptômes physiques (palpitations, tensions, gêne respiratoire, sueurs) et psychiques (anticipation, pensées catastrophiques, évitement, crises d’angoisse).
J’utilise également la réalité virtuelle pour certains troubles anxieux, notamment l’agoraphobie, les phobies spécifiques (avion, ascenseur, conduite, hauteurs, animaux…), la phobie sociale, ainsi que le trouble panique.
Quand consulter pour l'anxiété
SIGNES À SURVEILLER
Une consultation peut être utile lorsque l’anxiété empêche de vivre normalement, que les évitements se multiplient, que les crises d’angoisse se répètent ou que les inquiétudes deviennent permanentes.
Si vous souhaitez en parler, vous pouvez prendre rendez-vous ou me joindre par téléphone.
Types de troubles anxieux
Le trouble anxieux généralisé se caractérise par des inquiétudes diffuses, persistantes et difficiles à maîtriser dans plusieurs domaines de la vie.
La phobie sociale correspond à une peur intense des situations où l’on se sent exposé au regard des autres ou à un possible jugement.
Le trouble panique se manifeste par des crises d’angoisse soudaines, avec une forte impression de perte de contrôle ou de danger imminent.
Les phobies spécifiques peuvent concerner l’avion, la conduite, l’ascenseur, les hauteurs, certains animaux, le sang ou d’autres situations très ciblées.
L'agoraphobie est la peur intense de se trouver dans des situations d'où il serait difficile de s'échapper ou d'obtenir de l'aide en cas de malaise. Elle peut conduire à éviter certains lieux comme les transports, les magasins, les foules ou les espaces ouverts.
Autres troubles
Des situations fréquemment rencontrées en consultation.
